fitness
Mindful Movement
Il movimento è più che un hobby.
Il movimento è vita!
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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE rafforza i gruppi di muscoli che usiamo durante i semplici movimenti che eseguiamo tutti i giorni, migliorando il modo in cui ci si muove.
Per la maggior parte delle persone, l’applicazione pratica dell’allenamento funzionale consiste nel rendere le attività quotidiane più facili da eseguire e nell’aumento del tono muscolare. Ecco questo è il segreto di questa magica disciplina.
La GINNASTICA ADDOMINALE IPOPRESSIVA® è un metodo di riabilitazione posturale basato su un insieme ordinato di esercizi posturali ritmici, ripetitivi e sequenziali che migliorano l’allineamento del corpo e che rinforzano la parete addominale e il pavimento pelvico, senza aumentare la pressione intraddominale.
Le nostre attività di Fitness Fai del nostro Giardino il tuo punto di sano ritrovo...
