La Ginnastica Ipopressiva offre benefici come:

Rinforzo del pavimento pelvico aiutando a prevenire e trattare disfunzioni come l’incontinenza urinaria, il prolasso e problemi sessuali ed ernie.

Rinforzo della muscolatura addominale profonda riducendo eventuali diastasi addominali e miglioramento della postura generale.

E’ consigliata a donne e uomini che desiderano migliorare le funzionalità del proprio pavimento pelvico e del “core”. 

Le lezione si svolgono con servizio di Personal Training.