La Ginnastica Addomunale Ipopressiva è un metodo di riprogrammazione posturale che utilizza un insieme ordinato di esercizi respiratori e posturali ritmici, ripetitivi e sequenziali.
La Ginnastica Ipopressiva offre benefici come:
Rinforzo del pavimento pelvico aiutando a prevenire e trattare disfunzioni come l’incontinenza urinaria, il prolasso e problemi sessuali ed ernie.
Rinforzo della muscolatura addominale profonda riducendo eventuali diastasi addominali e miglioramento della postura generale.
E’ consigliata a donne e uomini che desiderano migliorare le funzionalità del proprio pavimento pelvico e del “core”.
Le lezione si svolgono con servizio di Personal Training.
