Io sono Ilaria Celva sono Preparatore Atletico e Personal Trainer e aiuto atleti, amatori e praticanti a migliorare le loro performance e il loro stile di vita.

Giocatrice professionista di l’Hockey su Prato: vincitrice di diversi titoli nazionali juniores e di serie A, convocazioni nella Nazionale Italiana e assegnazione Medaglia di Bronzo per il valore sportivo dal CONI.

Nel 2004 mi sono laureata in Scienze Motorie e cominciando a lavorare mi sono presto resa conto che le proposte del “mondo del fitness” non avevano nessuno scopo, se non quello estetico. Non insegnavano nulla al praticante che poi potesse usare nella sua vita. Mentre il “mondo dello sport” era estremamente specialistico. 

Due concetti lontani dal concetto di BENESSERE. 

Ho sempre creduto nel potere che il movimento ha sul nostro stato emotivo e mentale e viceversa e che dovesse avere un ruolo più elevato all’interno della vita delle persone. Anche perché se guardiamo come è stato progettato il nostro corpo non possiamo fare a meno di notare che è tutto sempre in continuo movimento sia esterno che interno…

Nel 2016 incontro il mio maestro Tiziano Grandi (ricercatore riconosciuto a livello internazionale come massimo esperto di “Lavoro Interno”) e scopro la via d’accesso ad un nuovo livello del movimento. Cioè la connessione tra corpo-mente-emozioni e il modo in cui queste interagiscono come controllarle e trasformarle tramite l’allenamento per ottenere un allenamento a 360°.